AV女優とヤれる出会い系アプリ・サイト15選！セフレにする方法も解説

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「AV女優と出会える出会い系アプリがあるって本当？」

「AV女優がセフレだよ！って友達に語るのが夢…」

男性なら一度は夢に見るAV女優との出会いは、出会い系アプリ・サイトで叶う可能性があります。

もちろん簡単ではありませんが、ここで紹介する出会い方やセフレにするコツを押さえておけばAV女優と知り合うことも可能です。

今回は、AV女優との出会いを叶える方法やセフレにするコツを紹介します。

AV女優との出会いが叶う出会い系アプリ・サイトの紹介もするので、ぜひ参考にしてみてください！

＼ AV女優と出会えるおすすめ出会い系5選 ／
1位 ワクワクメール
4.99
最大1,700円分のポイントが無料！
運営歴20年以上の超老舗出会い系サイト

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2位 ハッピーメール
4.96
最大1,200円分のポイントが無料！
ヤリモク・セフレ探しの定番サービス

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3位 Jメール
4.94
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即出会いや大人の関係を楽しみたい人向け

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4位 PCMAX
4.93
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大手出会い系＆365日の違法業者監視システムあり

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5位 YYC
4.86
最大500円分のポイントが無料！
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▼AV女優と出会えるおすすめ出会い系一覧へ

目次

AV女優と出会うことはできる！

AV女優に出会うことは、不可能ではありません。

出会えると言える理由は、以下の3つです。

  1. AV女優が出会い系アプリを使っていると証言している
  2. 実際にAV女優と繋がったと口コミがある
  3. AV女優が風俗店で働いているのは珍しくない

それぞれ出会える理由を具体的に紹介するので、ぜひご覧ください。

AV女優が出会い系アプリを使っていると証言している

日本で有名なAV女優「紗倉まな」さんが、出会いを求めて出会い系に登録したと証言しています。

これにより、実際に出会い系でAV女優と出会えるチャンスがあることが分かりました。

他のテレビ番組でも出会い系アプリに関して語るシーンが公開されており、実際に会ったこともあるとおっしゃっています。

実際に出会いを求めて出会い系アプリ・サイトに登録するAV女優は、意外に多いようです。
引用：週プレNEWS

実際にAV女優と繋がったと口コミがある

実際にAV女優と繋がったと、SNSで口コミがあります。

口コミにあるとおり、出会い系アプリ・サイトでAV女優と出会うことは可能であることが判明しました。

口コミは簡単に探しただけですぐに見つかったため、もっと多くの男性がAV女優と出会っていることが予想できます。

AV女優が風俗店で働いているのは珍しくない AV女優が風俗店で働いているのは珍しくなく、お金を払えば簡単に出会うことが可能です。

実際に「AV女優の〇〇さんが期間限定で入店」などと宣伝している風俗店はちらほらあります。

ただ、AV女優さんと過ごすためには多額の料金が必要です。

もし、あまりお金をかけたくない方は、出会い系アプリなどを使って根気強く探すのがいいでしょう。

AV女優と出会う3つの方法

一般男性でもAV女優と出会うチャンスがあることはわかりましたが、ただ普通に生活しているだけで出会うことは難しいです。

具体的には、以下のような方法なら出会うチャンスがあります。

  1. 出会い系アプリ・サイトを使う
  2. AV女優が働く風俗店に行く
  3. AV女優が働くキャバクラ・ガールズバーに行く

それぞれの方法を具体的に紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

出会い系アプリ・サイトを使う

AV女優との出会いで最もおすすめなのが、出会い系アプリ・サイトを使うことです。

AV業界のお仕事では、一般男性との出会いが全くないと言われています。

そのため、一般男性との出会いが簡単に叶う出会い系アプリ・サイトを実際に利用する方も多いようです。

少しでも早くAV女優を見つけるためには、検索条件の機能が充実している出会い系アプリ・サイトに登録するのがおすすめです。

「AV」や「セクシー女優」とダイレクトに検索するのもよいですし「芸能・モデル」などのジャンルから探すのもよいでしょう。

まずは登録して、実際に探してみてください。

AV女優が働く風俗店に行く

AV女優が働いている風俗店に行き、お金を払えば確実に会えるのでおすすめです。

しかし、先述したとおりAV女優とプレイをするには、高額な利用料金が必要です。

AV女優探しに時間を使いたくない、できればすぐ会ってエッチなことがしたい方に向いています。

AV女優が働くキャバクラ・ガールズバー・コンカフェに行く

AV女優が働く、キャバクラ・ガールズバー・コンカフェに行くのもおすすめの方法です。

実際にAV女優が働くキャバクラ、ガールズバー、コンカフェはいくつかあります。

たとえば六本木や歌舞伎町などには、AV女優（元AV女優含め）ばかりが働いている店舗もあります。

このように、AV女優と必ず会える店舗へ行けば100％出会いが叶うのです。

AV女優と出会える出会い系アプリ・サイト15選！

AV女優と出会える出会い系アプリ・サイトを15個紹介します。

それぞれ、AV女優と出会えたと口コミがあるアプリや登録している可能性が高いサイトばかりです。

ぜひ参考にして選んでみてください。

サービス名 特徴 詳細

ワクワクメール		 男女比＝5.5：4.5

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ハッピーメール		 知名度は界隈でトップクラス

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Jメール		 無料ポイント付与多め

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PCMAX		 ヤリモク会員多め

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YYC		 陽キャ系が多め

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デジカフェ		 内向的な人向け

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華の会メール		 不倫・浮気したい人向け

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セクシャルマッチング		 性癖重視系

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性癖マッチン		 裏垢男子・女子多め

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イククル		 若年層が多め

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メルパラ		 ストレスフリーの操作性

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ASOBO		 若年層が増えてきた

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tinder		 ヤリモクアプリの定番

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mymatch		 性癖重視系

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トメきゅん		 性癖重視系

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1位：ワクワクメール

4.99

会員数 1,000万人
開業年 2001年
年齢層 20代～30代後半
利用料金（男性） 約50円分/メール1通
※1pt＝10円
特典 1,200円分無料
運営会社 株式会社ワクワクコミュニケーションズ

ハッピーメールは3,500万人以上の会員数を誇る、圧倒的人気が高い出会い系アプリ・サイトです。

会員数が多いためAV女優との出会える確率も高いため、お近づきになれるチャンスがあります。

噂では、AV女優はアダルト掲示板にいることが多いようなので、頭に入れておいてください。

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ワクワクメールの口コミ

2位：ハッピーメール

4.96

会員数 3,000万人以上
開業年 2000年
年齢層 20〜30代
利用料金（男性） ポイント制／メール1通50円
特典 1,200円分無料
運営会社 株式会社アイベック

ハッピーメールは3,500万人以上の会員数を誇る、圧倒的人気が高い出会い系アプリ・サイトです。

会員数が多いためAV女優との出会える確率も高いため、お近づきになれるチャンスがあります。

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ハッピーメールの口コミ

3位：Jメール

4.94

会員数 800万人以上
開業年 2000年
年齢層 20〜40代
利用料金（男性） 3,000円～（ポイント制）
特典 約1,000円分無料
運営会社 有限会社エムアイシー総合企画

Jメールは若い新人AV女優が登録していると言われている、出会い系アプリ・サイトです。

エロ目的でよく使われる「誘い飯掲示板」を使えば、フッ軽なエロい女性が反応してくれます。

また、美味しいご飯が食べたいAV女優も誘い飯掲示板に出没する可能性が高いため、ぜひ活用してみてください。

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Jメールの口コミ

4位：PCMAX

4.93

会員数 1,600万人以上
開業年 2002年
年齢層 20〜30代
利用料金（男性） ポイント制／メール1通50円
特典 1,000円分無料
運営会社 株式会社マックス

PCMAXはエロ系コンテンツが豊富なことで人気が高い、出会い系アプリ・サイトです。

知名度・会員数・安全性すべて揃っているため、AV女優も登録している可能性が高く出会えるチャンスがあります。

特にピュア掲示板の「ランチやディナーいこう」「今からあそぼ」などから探せば、会ってくれるAV女優が見つかる確率が高くなります。

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PCMAXの口コミ

5位：YYC

4.86

会員数 1,800万人
開業年 2013年
年齢層 20代前半～30代前半
利用料金（男性） 50ポイント（約54円）/メール1通
特典 540円分無料
運営会社 株式会社Diverse

YYCは、無料ポイントの受取手段が豊富なことで人気が高い出会い系アプリ・サイトです。

YYCはエロ目的での出会いを禁止しており、恋活で使っている方が多くいます。

しかし、実際はエロ目的で利用する方も多く、特に「暇つぶし」「友達募集」としている女性は狙い目です。

地域から絞り込める機能もあるため、近くに住むAV女優とも出会えるチャンスがあります。

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YYCの口コミ

6位：デジカフェ

4.84

会員数 10万人以上
年齢層 20〜30代
開業年 2000年
利用料金（男性） ポイント利用：3,300円〜
月額プラン：4,980円
特典 1,500円分
運営会社 株式会社NORG

デジカフェは、出会い系業界のなかでもリーズナブルに出会いが探せるサービスです。

男性の場合、メッセージ送信以外の機能は基本的に無料で利用できます。

AV女優が登録している可能性は他のアプリに比べると低いですが、ゼロではありません。

また、デジカフェは日記がメインなため、気の合う女性を探せるのも大きな魅力です。

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デジカフェの口コミ

7位：華の会メール

4.77

華の会メール

会員数 非公開
開業年 2022年
年齢層 30代～50代中心
男性利用料金 100円/メール1通
特典 1,500円分無料
運営会社 インターワークス株式会社

※1pt＝10円

華の会は、30代以上の男女のみ登録できる出会い系アプリ・サイトです。

そのため、人妻・熟女系のAV女優と出会いたい方にぴったりです。

元AV女優はもちろん、現役の方や作品に数本出演した経験がある方とも出会えます。

30代以上の人妻・熟女のAV女優は女優と出会いたい方は、ぜひ利用を検討してみてください。

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華の会の口コミ

8位：セクシャルマッチング

4.74

会員数 14万人以上
開業年 2023年
年齢層 女性：20～30代
男性：20～50代
男性利用料金 1ヶ月1,980円～
特典 なし
運営会社 株式会社CGM

セクシャルマッチングは最近リリースした、性癖で繋がれる出会い系アプリ・サイトです。

完全匿名なため身バレの心配がないため、出会い系の利用がバレることを恐れているAV女優が利用している可能性が高いです。

セックス目的で登録している男女ばかりなので、面倒な交渉なども必要ないのが大きな魅力でしょう。

スムーズに出会いたい方にはぴったりな出会い系アプリ・サイトです。

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セクシャルマッチングの口コミ

9位：性癖マッチン

4.71

会員数 10万人以上
開業年 2021年
年齢層 女性：20～30代
男性：20～40代
男性利用料金 3,850円/月～
特典 なし
運営会社 株式会社イトナミ

性癖マッチンも、リリースして間もない性癖で繋がれる出会い系アプリ・サイトです。

エロ目的の男女しか登録しておらず、エッチなAV女優と出会えるチャンスがあります。

新しい出会い系アプリなので会員数が少なめです。

そのため、出会いの数ではなく自分の性癖にマッチングする人と出会えない方に向いています。

プロフィールを充実させることでマッチング率が上がるため、AV女優から興味を持たれたい方はしっかり作り込みましょう。

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性癖マッチンの口コミ

10位：イククル

4.68

会員数 1,500万人
開業年 2000年
年齢層 20代前半～30代前半
利用料金（男性） 約50円/メール1通
運営会社 プロスゲイト株式会社

イククルは、豊富なジャンルとステータス検索機能が充実している出会い系アプリ・サイトです。

たとえば、食事・友達・趣味など、自分の目的に合ったお相手が見つかりやすいのが大きな特徴です。

AV女優とすぐに遊びたい方は「今から遊ぼ」や「会える日検索」で絞り込みをすると、見つかりやすいでしょう。

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イククルの口コミ

11位：メルパラ

4.61

会員数 150万人以上
開業年 1997年
年齢層 20代〜30代
男性利用料金 60円/メール1通
特典 ログインガチャ
運営会社 有限会社エムアイシー総合企画

※1p＝10円

メルパラは、運営開始が1999年で25年以上運営を続けている老舗出会い系アプリ・サイトです。

運営年月が長いことから、幅広い年代に知られています。

また、AV女優がひっそりと利用していると噂がある出会い系アプリでもあります。

AV女優であることを隠して活動している可能性も高いため、発掘が好きな方はぜひ利用してみてください。

＼登録で1,000円分の無料ポイント！／

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メルパラの口コミ

12位：ASOBO

4.58

会員数 非公開
開業年 2001年
年齢層 20代後半～40代
男性利用料金 50円/メール1通
特典 1,500円分無料
運営会社 株式会社ユアネット

※1pt＝10円

ASOBOは、低料金で気軽な出会いが叶う出会い系アプリ・サイトです。

割り切った関係や気軽に会える人を探している方におすすめですが、他アプリに比べるとあまり多くはありません。

そのため、AV女優を狙って探すのも難しいでしょう。

ただ、ASOBOを利用している中で出会えるチャンスはあります。

他の出会い系アプリ・サイトと併用して利用するのがおすすめです。

＼登録で1,500円分の無料ポイント！／

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ASOBOの口コミ

他と比べたら業者サクラは少ないですね、ただ居ないことはないので気をつける事、少しキャッシュバッカーがウザい程度なところもあるけどメールやりとりでそこそこ楽しめるし中には相談相手になってくれる方も居たりと様々な人が居ます、実際会えるかというと、会えますがヤリ逃げ考えてる方は他のマチアブのほうが向いてますね、少しばかりではありますが真剣な方がいらっしゃるので慎重な方が多い感じかしました。

引用：Google Play

13位：Tinder

4.55

会員数 5,000万人以上
開業年 2012年
年齢層 20代前半中心
男性利用料金 無料（一部課金機能あり）
特典 なし
運営会社 MG Japan Services 合同会社

Tinderは、出会い系アプリ・サイト業界でも知名度が高く利用者も多いサービスです。

AV女優もたくさん登録していますが、名乗っているだけで全く違う職に就く女性もいるので注意しましょう。

男性はメッセージのやり取りも無料でできるため、アプリに使うお金を節約したい方にもおすすめです。

Tinder公式サイトで確認する

Tinderの口コミ

14位：mymatch

4.45

会員数 非公開
開業年 2023年
年齢層 20代～30代
利用料金（男性） 4,980円/月～
特典 –
運営会社 トクネコ株式会社

mymatchは性癖マッチングサービスの一つです。後発組に入るため、地域によってはマッチングが難しい場所もあります。

可能ならば活動範囲を広げるのが良いでしょう。AV女優と出会えるかは運が絡みます。100％会うには風俗やイベントのほうがおすすめです。

しかし、素人系のものや同人AVに出演経験程度でいいというなら、mymatchのほうが安上がりになります。

セフレづくりにも役立つので、ぜひ興味がある人はこの機会に利用を検討してみてください。

公式サイトで確認する

mymatchの口コミ

FC2にちょっと出たことがある女の子と知り合えた

魔法の数字7桁を教えてもらったわｗ

15位：トメきゅん

4.39

会員数 非公開
開業年 2022年
年齢層 20代～30代
利用料金（男性） 4,980円/月～
特典 –
運営会社 トクネコ株式会社

トメきゅんは2022年にリリースされた性癖マッチングサービスです。アクティブユーザーの確保も進んだおかげで、出会い報告はXを中心に毎日行われています。

こちらも他サービスと同様にAV女優と出会えるかは、運とマッチングの試行回数が絡みます。

しかし、出会えない確率がゼロではないため、風俗で高額なお金を払いたくない人が使うには良いサービスです。

ぜひ興味がある人は、この機会に利用を検討してみてください。

公式サイトで確認する

トメきゅんの口コミ

AV女優をセフレにする3つのメリット

ここでは、AV女優をセフレにする3つのメリットを紹介します。

  1. セックスのテクニックを堪能できる
  2. 友達に自慢できる
  3. 変わった性癖を受け入れてくれる

それぞれ詳しく紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

セックスのテクニックを堪能できる

相手はAV女優ですから、プロのセックスのテクニックが堪能できるメリットがあります。

歴にもよりますが、ベテランのAV女優さんと出会えれば素人では体験できないセックスが楽しめるでしょう。

プロでなくても一般女性よりは経験豊富なはずなので、どんなセックスができるのか楽しみがあります。

友達に自慢できる 「AV女優のセフレがいる」と友達に自慢できるのも大きなメリットです。

AV女優をセフレにするのは男のロマン、実際にできたとなると大きなステータスとなるでしょう。

ただセックスできただけでも羨ましがられますが、セフレにしたとなると英雄扱いされること間違いありません。

変わった性癖を受け入れてくれる

さまざまなジャンルのAVに出演をしているAV女優は、少し変わった性癖でも快く対応してくれるはずです。

一般女性は絶対しないであろうプレイの経験もしている方もいるでしょう。

たとえばアナルプレイやSM・イメージプレイなど、引かれることなく受け入れてもらえるはずです。

AV女優とセフレになれれば、性癖を叶えるチャンスが生まれるでしょう。

AV女優をセフレにする2つのデメリット

AV女優をセフレにすることには、デメリットもあります。

  1. 一般人とのセックスで満足できなくなる
  2. 好きになるかもしれない
  3. 他のセフレを作りにくくなる

それぞれ詳しく紹介します。

一般人とのセックスで満足できなくなる

AV女優をセフレにした場合、一般人とのセックスで満足できなくなるデメリットがあります。

セフレと言っても、付き合える関係にならなければ長期間関係性を保つのは難しいです。

いつか相手に彼氏ができたり仕事が忙しくなったりして、プライベートで会えなくなる可能性もあります。

そんなとき、別で一般人のセフレを作ったとしてもAV女優ほどテクニックがなく、満足できるセックスができなくなる恐れがあります。

好きになるかもしれない

AV女優をセフレにして、好きになってしまうケースもあります。

AV女優にはかわいい・美人な方も多く、魅力的なため本気で好きになってしまう男性もいるでしょう。

たとえ、好きになって付き合えたとしても、お仕事がAV女優であるかぎり男優さんとセックスすることに関して理解しなければいけません。

独占欲が強い方にとっては、辛いでしょう。

また、ラフな関係を望む方もいるので、そもそも好きになっても絶対に付き合えない可能性も十分あります。

少なくとも、AV女優を好きになると仕事への理解を持つことは必須です。

他のセフレを作りにくくなる

AV女優とセフレになると、他の女の子とセックスしにくくなるのも1つのデメリットです。

身体が商品であるAV女優さんを性病に感染させるわけにはいきません。

たとえゴムを付けていたとしても、性病感染のリスクはあります。

さらに、不特定多数とセックスするとなれば性病のリスクは上がるでしょう。

万が一AV女優に性病をうつしてしまうと、治療中お仕事ができなくなるため迷惑をかけます。

AV女優のセフレができた場合、他の子と関係を持つことは避けたほうがよいのです。

出会ったAV女優をセフレにするコツ4つ

出会ったAV女優をセフレにするためには、コツが必要です。

  1. 普通の女性として接する
  2. AV女優の仕事を理解する
  3. セックステクニックを身につける
  4. 普通のデートを楽しむ

ワンナイトで終わらないよう、しっかりコツを掴んで実践しましょう。

普通の女性として接する

AV女優ではなく、普通の女性として接することで心を開いてくれてセフレにしやすくなります。

たとえば「AV観てます！」「お仕事中ってどんなこと考えてるんですか？」など、お仕事の話をするのは基本的に避けてください。

相手を口説くとき、AV女優として接すると「ファン」として見られてしまうでしょう。

そうなると、関係性が進みづらくなってしまうためNGです。

物珍しさに仕事のことを聞きたくなるかもしれませんが、我慢してください。

一般の男女がするような会話を中心にして、できれば仕事のことを忘れられるよう過ごすのがおすすめです。

AV女優の仕事を理解する

AV女優の仕事を理解する姿勢を見せるよう、心がけてください。

自分からはあまり触れないようにして、AVの仕事に関して話題が出てきたら基本は聞き役に徹するのがおすすめです。

性に関わるお仕事をしていると、一般男性に対して少なからず後ろめたさを感じる方もいます。

好んでAV女優になったわけではない方もいますし、複雑な事情で仕方なく働いている方もいるでしょう。

だからこそ、仕事に対して偏見を持つような発言や態度には気をつけてください。

無理に「理解している」とアピールする必要はありません。

セックステクニックを身につける

AV女優をセフレにしたいなら、セックステクニックを身につけることも大切です。

セックスのテクニックとは、具体的に以下のポイントを意識してみてください。

  • 優しく丁寧に愛撫する
  • 前戯に時間をたっぷり使う
  • 2箇所以上の性感帯を同時に責める
  • 奉仕することを意識する

「AV女優だから自分だけが気持ちいい思いができる」なんて思っている男性は、AV女優をセフレにはできません。

お仕事でセックスするAV女優が「プライベートでも会ってセックスしたい」と思える男性でなければ、たとえワンナイトできたとしても2回目はないでしょう。

ガシマン（激しく手マンする） 前戯時間が短い 愛撫を全くしない 奉仕されっぱなし 上記4つのようなことがないよう、注意してください。

紹介したテクニックを参考に、AVを見ながら勉強するのもおすすめです。

普通のデートを楽しむ

AV女優をセフレにするなら、普通のデートも楽しむことが大切です。

たとえば水族館や遊園地、食事デートを楽しむ時間を作るなどです。

有名なAV女優が相手なら、人気が少ない地方へ行ったり暗くて顔が見られづらい、映画デートへ行くのもいいでしょう。

「AV女優だしホテル直行でもいいだろう」なんて考えでは、AV女優をセフレにすることは難しいです。

AV女優の仕事柄「すぐヤレる」などと思われてしまいがちですが、本人たちはこのようなレッテルを貼られていることをよく思っていません。

そのため、1人の女性として大切に扱ってくれる男性に対しての評価は非常に高いです。

AV女優との出会いを求める際の注意点

AV女優との出会いを求める際の注意点は、以下のとおりです。

  1. 業者・サクラ・冷やかしに気をつける
  2. 恋愛感情は持たない/営業を本気にしない
  3. 一般女性との関係も持って練習する
  4. 目撃されないよう配慮する

それぞれ大切なことなので、しっかりチェックしていきましょう。

業者・サクラ・冷やかしに気をつける

出会い系アプリ・サイトにいる業者やサクラ、冷やかしに注意してください。

悪質会員の中には、AV女優と偽って相手を騙そうとする方も多いです。

気づかずアプローチしていても、お金と時間を無駄にするだけです。

具体的には、以下のような特徴に1つでも当てはまる場合は悪質会員を疑ってください。

  • プロフィール写真が露出度高め（過激な格好）
    美人すぎる
    やり取りをはじめてすぐLINEなどを聞いてくる
    外部URLに誘導してくる

ほかにも、メッセージの中で怪しいと感じることがあればその方とのやり取りは控えましょう。

恋愛感情は持たない/営業を本気にしない

AV女優に対して恋愛感情を持ったり、営業を本気にするのはやめましょう。

特に、AV女優がいるキャバクラや風俗で出会いを探すケースです。

AV女優は仕事中ですから、営業トークのために気をもたせるようなことを言ってくるでしょう。

どれだけお金を使っても、お客様として一線を引かれてしまうとセフレになることは難しいです。

営業を本気にしてお金をつぎ込む方も少なくないため、気をつけましょう。

一般女性との関係も持って練習する

AV女優と出会うまでは一般人女性との関係を持って、女性を喜ばせる練習をしましょう。

セックステクニックはもちろんですが、その他にも以下のようなことを勉強してください。

  1. どんなことを言えば喜ぶのか
  2. どんなデートをすれば喜ぶのか
  3. どんな会話が盛り上がるのか
  4. どうすればセフレ関係まで持ち込めるか

これらは調べると出てくることですが、実践しなければ不慣れな感じが伝わってしまいます。

まずは、女性はどうリードすれば喜ぶのか、セックスに持ち込めるのかを一般女性の方を対象に練習してください。

目撃されないよう配慮する

AV女優のなかには、男性とデートをしているところを観られたくない方も多いです。

有名な方は特に、スクープになることを恐れています。

そのため、外でデートをする場合も配慮が必要です。

たとえば、食事デートは個室にしたり、人気が少ないところで会うなどを心がけてください。

AV女優と出会いたいなら出会い系を駆使しよう

今回は、AV女優と出会う方法やおすすめな出会い系アプリ・サイトを紹介しました。

AV女優との出会いはいくつかありますが、セフレにできる方を探すなら出会い系アプリ・サイトが最もおすすめです。

出会ったあとのやり取りも非常に重要で「一般女性として接すること」「楽しいと思ってもらえるような時間にすること」を心がけてください。

自分といると楽しいと思ってくれることで、長期的なセフレ関係を作ることも可能です。

ぜひ、この記事で紹介したコツや注意点を参考に活動してみてください！

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